Персональный фитнес тренер

Надежда Федосенко

Расскажу, когда вы похудеете и на сколько

Узнайте за 10 минут то, что беспокоит вас много лет

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОГНОЗ

Надежда Федосенко

8 (961) 509-53-84

Диетолог-нутрициолог с красным дипломом

*Количество бесплатных прогнозов ограничено

95%

Сбывшихся прогнозов

Более 300

Клиентов достигли результата

5 лет

Опыта работы

Что такое прогноз похудения?

- Это статистика потери веса в килограммах, которые ваш организм способен отдавать за определенный срок.

Делается на основании ваших данных
✓ Исходный вес
✓ Возраст
✓ Образ жизни
✓ Показатели здоровья
✓ Генетика

После нашего общения, вы будете знать, на сколько вы похудеете за неделю, месяц, два, три…И так далее вплоть до достижения желаемого результата

Разрабатывается индивидуально под каждый организм

Нажми кнопку и узнай свой прогноз похудения бесплатно!

Узнать, когда я похудею

Для чего вам нужен прогноз похудения?

Если вы прямо сейчас поставите себе задачу похудеть на 20 кг, то вы никогда ее не решите.

И дело не в вас, а в том, что это не цель, а желание. Мечта. Нечто недостижимое, слишком далекое .
Чтобы осуществить мечту, вы начнете использовать изнуряющие голодовки, всякого рода чистки организма и прочие издевательства над собой.
Ну а дальше стандартная схема.

Ожидание и реальность не совпадают. Вес или совсем не уходит или цифры не вдохновляют
«И ради чего я себя мучаю?» - крутится в вашей голове. Ничего не получается. Больше не могу. Нет силы воли и прочее поедание себя
И вы снова возвращаетесь туда, откуда пришли.

Как правильная цель поможет вам похудеть?

Мой прогноз станет не мечтой, а конкретной целью. Вы научитесь правильно задавать ориентир потери веса и времени.
А также преуспеете в снижении заданных килограммов.

Увидите результат.
Начнете уверенно двигаться к своей мечте.
Правильная цель поможет составить необходимый план похудения.
Не мучать себя различными голодовками и ненужными диетами, а разработать план питания или меню, которое будет приносить и пользу, и удовольствие от процесса.

Не надо ждать лучшего дня для начала похудения.

Он уже наступил.
Просто нажмите на кнопку и поставьте себе конкретную цель.

НАЧАТЬ ПРОГНОЗ

Все мои услуги

Личная консультация (первичная)

Вторичная консультация

Индивидуальное ведение

Подробнее обо мне

Отличаюсь я от себе подобных тем, что

- Я основатель клуба ЗОЖ
- Более 3х лет находилась в постоянном контакте с людьми, страдающими от лишнего веса
- Имея возможность отслеживать каждодневные результаты своих клиентов, как по коррекции фигуры, так и состоянию здоровья, я знаю все об организме и могу им управлять

Интересный факт:
Некоторые девушки, достигшие собственных результатов, теперь раздают платные советы, которые использовали на себе, называют себя нутрициологом, и совершенно не учитывают, что организм у всех разный.

А теперь задумайтесь, чем такой специалист сможет вам помочь

Как я работаю

Учитываются
Ваши предпочтения в еде, режим работы и сна, показания по здоровью организма
Выявление ваших целей
Какого результата хотите достичь. И только после того, как я понимаю, с чем имею дело, предлагаю вам индивидуально разработанный план действий

Разбираю ваши предыдущие ошибки
Чтобы вы никогда их больше не совершали. Все, казалось бы, проще простого - меньше ешь, больше худеешь. К сожалению, не все так просто: если организму не давать положенные ему калории, он запротестует, и вы или сорветесь, или подвергнете себя нарушению здоровья.
Рассчитываю вам КБЖУ
(калории, белки, жиры, углеводы).
Под каждое тело индивидуальный расчёт, в соответствии с весом и здоровьем организма.

В итоге вы получаете полное руководство к действию.
Вы точно будете уверенны в правильности своих действий и уверенно идти к намеченной цели.

Хочу воспользоваться услугой и похудеть

Ваша жизнь изменится

ПОЯВИТСЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

✓ Вы уже не сможете относиться к себе, как прежде
✓ Окружающие будут вами восхищаться
✓ Глаза вашей второй половины вновь будут гореть и он помчит в спортзал, чтобы соответствовать своей красавице жене
✓ Вы наденете платье в обтяжку и даже купальник бикини
✓ Шорты и короткая майка-топ станут главными в вашем летнем гардеробе
✓ Улучшение качества здоровья
✓ Давление нормализуется, пройдут головные боли, улучшится работа жкт (желудочно-кишечный тракт)
✓ Пройдут боли в спине и коленях
✓ Идеальное состояние волос и кожи

Вот чем еще
я могу похвастать

Мастер спорта международного класса,ЧЕМПИОНКА ЕВРОПЫ
_________________
- Обладательница серебряной медали по гребле на байдарках и каноэ
- Многократная чемпионка Кубков Мира и могу с уверенностью заявить, что знаю о спорте все.
- Чемпионка мира и Европы в лодках класса «дракон»
Ссылка на википедию
Участница Кубка России по бодибилдингу в номинации ФИТНЕС БИКИНИ
_________________
Увидев купальник мечты, в свои 35 лет, я решила осуществить давнее несбыточное желание стать "фитоняшкой". За 40 дней подготовки была допущена к участию. Тренеры по бодибилдингу называют этот срок нереальным.

Жалею, что не занялась этим раньше. Также, как и вы, я не верила, что это возможно…

Партнер компании Herbalife Nutrition
_________________
Заказать продукцию
Я профессионал
_________________
Имею красный диплом высшего спортивного образования
Дополнительное образование ФИТНЕС НУТРИЦИОЛОГ КАТЕГОРИИ ЭЛИТ
Через меня прошло более двухсот клиентов и скинуто более двух тонн лишних килограммов.

Хочу худеть с Надеждой Федосенко

Вас терзают сомнения

"Мне это не поможет. Я тысячу раз сидел(а) на диете, результата не было."
- Тысячи людей думали также, когда начинали свой путь к похудению. Диеты требуют так изменить вашу жизнь, что их просто невозможно соблюдать. Они не учитывают ни ваш образ жизни, ни нехватку времени, ни вкусовых предпочтений.

Вы должны понимать, чтобы действительно стать человеком здоровым и иметь красивое тело, НУЖНО изменить образ жизни. Питаться разнообразно и вкусно, получать удовольствие от потребления пищи, насыщать свой организм питательными и полезными веществами.

"Я не смогу отказаться от любимых продуктов"
- И не надо. Для того и разрабатывается индивидуальный план питания, чтобы включать в себя то, что вы любите. Просто делать это нужно умеючи.

"Я не смогу отказаться от сладкого"
- Я не призываю вас отказываться от сладкого полностью. Везде нужна мера.
Возможно, спустя некоторое время, вы сами для себя примете такое решение. И поверьте, легко будете переносить столь «важную» потерю.
Здесь, я не настаиваю.

"Боюсь, что будет тяжело"
- Что именно? Много и вкусно питаться, еще никому не было в тягость.

Мои клиенты добились многого

Очень долго не решалась. Слышала много хороших отзывов о Надежде, но все откладывала. Когда стало уже совсем все не в радость, адски болели коленные суставы, я собрала себя и сделала первый шаг. Встретили меня очень позитивно Надежда и фитнес-тренер Владимир. Они вселили в меня меру, объяснили, что нет ничего невозможного, и обещали помочь справиться с моей ситуацией.

В августе 2019 вес мой составлял 86 кг. Я стала заниматься ходьбой и спортом. Надежда разобрала мое питание и ошибки. Помогла сформировать план питания с учетом особенностей моего организма. На протяжении всего времени, она всегда была на связи, помогала и поддерживала ,за, что ей отдельное спасибо.

Уже к новому году я весила 65кг 700г, что не могло не радовать. Любой женщине хочется на праздник выглядеть сногсшибательно и поразить своей красотой близких людей. Уже прошло больше года, веса придерживаюсь.

С Надеждой поддерживаю связь и прошу помощи, когда возникают вопросы. Благодарю судьбу,что свела меня с этой потрясающей женщиной.
Анна
40 лет, работник больницы
Я не хотел худеть, мне были важны занятия спортом. Стал интенсивно заниматься, боли в спине усилились из-за веса. Но я категорически не хотел признавать его, и твердил, что меня устраивает мой живот. И когда я понял, что только лишь спорт не улучшает мое положение, я, можно сказать, вынужденно обратился к Надежде, меня, честно сказать, впечатлили ее заслуги в спорте. О чем ни разу не пожалел.

Надежда помогла решить проблемы не только со спиной, от лишнего веса не осталось и следа. Четко выполняя все ее рекомендации, я со 100 кг превратился в 83 кг. Тогда я стал менять гардероб, и тут я стал понимать. Что в какой бы я не зашел магазин, мне все идет. Жизнь моя изменилась с ног на голову. Я стал нравиться женщинам и ощущать свою уверенность. Поменял отношение к работе, оценив свои силы, я понял, что могу достичь большего. Сейчас у меня свой успешный бизнес.

И сказать, что я благодарен Надежде - ничего не сказать. 24/7 в любое время она на связи и обеспечивала своей заботой. Огромное человеческое спасибо
Сергей
34 года, вес 100кг
Причиной обращения послужила боль в спине
10 лет мои детки просили, чтобы я похудела. Периодически, я пыталась, и всегда бросала, по той причине, что ничего не получается. Я вообще уже не верила, что когда-нибудь смогу похудеть. Болели ноги, колени, были проблемы с щитовидкой, в области эндокринологии. С Надеждой я решила попробовать в последний раз. И, по мере снижения веса, ко мне стали приходить силы, легкость, я стала активной.

И в свои 58 лет, я похудела за 3 месяца на 14,5 кг. Я стала приседать, делать упражнения на пресс, и даже берпи, лучше, чем некоторые девушки в свои 25 лет .
Петрова Роза
58 лет.
Детский педиатр, неонатолог. На пенсии.
Я всегда была худенькой, но о том, что нужно как-то набрать вес, я никогда не задумывалась. Во мне 46.1 кг костей. Для меня было очень сложно кушать много, кушать каши, и т.д. Скажем так, правильное питание, не для меня.
Конечно, те, кто никогда не сталкивался с этим, могут подумать, что это просто болтовня, мол, просто ешьте больше и не занимайтесь ерундой. А, и еще, сдайте анализ не паразитов. Но все ли так просто? Нет, для меня это не все так просто. И воооот тадааам, я познакомилась с нутрициологом Надеждой, которая расписала моё питание, направила правильной дорогой к еде, к коктейльчикам и всяким вкусняшкам от Гербалайф.
Она мне этим очень помогла. Пусть ваши родные и друзья твердят, что протеин - химия. Протеин - не химия, протеин - белок, и никакого вреда вам не принесет. Проверено.

Итог: теперь я прекрасно себя чувствую, стала спать спокойно, без боли в голове, стала увереннее в себе, и конечно же + 3, 9 кг. И на этом не ставлю точку, а продолжаю работать на собой.
Я вам желаю здоровья и фигуры вашей мечты! Будьте здоровы и красивы!
Кристина
23 года
К Надюше я пришла с весом 70,3 кг, которые были набраны за три года брака. И вот началось моё путешествие к заветной цели, под четким руководством самого лучшего нутрициолога (Надежда Федосенко). Мне нужно было сбросить вес с 70,3кг до 58кг, без вреда для организма и тела. Благодаря Наде и её грамотным наставлениям по поводу питания и изнурительным тренировкам, вес удерживается уже 1,5 года.
Для тех, кто хочет похудеть без вреда для своего организма, советую обратиться к Надежде. Не стоит бояться употреблять продукцию Herbalife, после употребления этой продукции в течении почти 2 лет со здоровьем всё в порядке. И даже благодаря ей здоровье только лучше. Для тех, кто не хочет употреблять продукцию Herbalife, Надюша составляет план питания и без неё. Безумно благодарна Гербику за такие крутые знакомства. А ещё больше благодарна Наде и тренеру, которого она мне порекомендовала - Владимиру, за огромную помощь, терпение, поддержку на протяжении всего времени. Таких оптимистичных и энергичных людей ещё нужно поискать.
Наталья
70,3 кг

Мы достигли этого вместе

Чем довольны клиенты

Фото до/после

Тарифы

Купить

- Индивидуальное ведение
- Постановка целей 4 тестовых дня
- Выявление причин набора веса
- Составление индивидуального плана питания
- Составление программы тренировок в соответствии с возможностями и желаниями
- Доступ ко мне 24/7
- Ежедневные рекомендации
- Мотивация в пользу стройности и здоровья

Данный тариф берет на себя решение всех ваших проблем на пути к идеальному телу, остается лишь следовать моим указаниям.
- Я подберу для вас лучшую службу доставки еды. Составлю меню. Договорюсь о доставке. Вам не нужно самостоятельно рассчитывать ваш КБЖУ (Калории, белки, жиры, углеводы).
- Выберу вам массажиста, который сделает свою работу качественно. Объясню специалисту вашу проблему и намечу цель, к которой мы идем. Вам останется только прийти на прием.
- В случае необходимости отправлю вас к психологу. Проблема похудения зачастую сидит у вас в голове. И, прежде чем начать худеть, нужно разобраться в себе.
- Подберу для вас фитнес тренера. Его квалификацию беру на себя. Сделать из вас фитоняшку поможет комплекс упражнений и тренировок, разработанный персональным тренером. К сожалению, зачастую просто похудеть недостаточно, если вы хотите ягодицы, как у Дженнифер Лопес.

Вам не нужно будет тратить время на организационные моменты, я все сделаю за вас, пока вы занимаетесь любимой работой или домашним хозяйством.Я ваш личный гид в мир, где нет места лишнему весу.

Купить

Не важно, вы будете худеть с моей помощью или без нее.

Но очень важно то, с чего вы начнете свой путь.
Поставьте себе цель. Вы удивитесь, насколько легко вы придете к результату.

Узнать, когда я похудею